Banyak hal yang dipertimbangkan saat memilih sepatu, mulai dari model,
warna, jenis heels hngga harga. Namun hanya sedikit yang
mempertimbangkan masalah kesehatan.
Seringkali model yang stylish serta harga yang terjangkau membuat kita tak memperdulikan kualitas sepatu. Padahal, kualitas sepatu yang buruk bisa berbahaya bagi Anda. Berikut beberapa masalah yang timbul karena salah memilih sepatu seperti dikutip dari Helium.
1. Kapalan (Penebalan kulit)
Kapalan alias penebalan kulit dapat terjadi jika kita memilih sepatu yang tidak tepat. Jika Anda salah memilih model atau ukuran sepatu, kulit kaki Anda akan bergesekan dengan kulit sepatu. Tak jarang gesekan itu juga terjadi antara jari-jari kaki Anda. Gesekan terus menerus itu yang menyebabkan kapalan serta penebalan kulit.
2. Heel Spur (Penumbuhan tulang)
Heel Spur adalah penumbuhan tulang kecil yang menyerupai duri di bagian tumit. Hal ini disebabkan oleh peradangan yang menstimulasi sel-sel dalam tubuh membentuk tulang yang baru. Bentuk sol sepatu yang tidak baik dapat memicu peradangan tersebut. Akibat dari hell spur, akan terjadi rasa nyeri juga pembengkakan di sekitar pergelangan kaki.
3. Kuku tumbuh ke dalam
Salah memilih bentuk dan ukuran sepatu juga bisa merusak kuku kaki Anda. Tekanan yang disebabkan oleh ujung sepatu memaksa kuku untuk tidak tumbuh. Pertumbuhan kuku kaki Anda menjadi tidak normal, karena arahnya ke dalam.
4. Radang Sendi
Berjalan dengan menggunakan sepatu hak tinggi akan sedikit menekuk lutut. Akibatnya, beban terbebankan pada paha dan lutut yang membuat Anda rentan terhadap cedera. Jika Anda berjalan dengan lutut sedikit ditekuk, hal ini dapat memberi tekanan sebanyak 2 kali lipat lebih besar pada tempurung lutut Anda dan meningkatkan risiko terkena radang sendi.
Empat masalah di atas merupakan sedikit dari berbagai masalah yang bisa timbul karena Anda salah memilih sepatu. Nyeri punggung, saraf kaki yang rusak serta risiko kaki terkilir tentunya tak bisa dilupakan begitu saja.Banyak hal yang dipertimbangkan saat memilih sepatu, mulai dari model, warna, jenis heels hngga harga. Namun hanya sedikit yang mempertimbangkan masalah kesehatan.
Seringkali model yang stylish
serta harga yang terjangkau membuat kita tak memperdulikan kualitas
sepatu. Padahal, kualitas sepatu yang buruk bisa berbahaya bagi Anda.
Berikut beberapa masalah yang timbul karena salah memilih sepatu seperti
dikutip dari Helium.
1. Kapalan (Penebalan kulit)
Kapalan
alias penebalan kulit dapat terjadi jika kita memilih sepatu yang tidak
tepat. Jika Anda salah memilih model atau ukuran sepatu, kulit kaki
Anda akan bergesekan dengan kulit sepatu. Tak jarang gesekan itu juga
terjadi antara jari-jari kaki Anda. Gesekan terus menerus itu yang
menyebabkan kapalan serta penebalan kulit.
2. Heel Spur (Penumbuhan tulang)
Heel
Spur adalah penumbuhan tulang kecil yang menyerupai duri di bagian
tumit. Hal ini disebabkan oleh peradangan yang menstimulasi sel-sel
dalam tubuh membentuk tulang yang baru. Bentuk sol sepatu yang tidak
baik dapat memicu peradangan tersebut. Akibat dari hell spur, akan
terjadi rasa nyeri juga pembengkakan di sekitar pergelangan kaki.
3. Kuku tumbuh ke dalam
Salah
memilih bentuk dan ukuran sepatu juga bisa merusak kuku kaki Anda.
Tekanan yang disebabkan oleh ujung sepatu memaksa kuku untuk tidak
tumbuh. Pertumbuhan kuku kaki Anda menjadi tidak normal, karena arahnya
ke dalam.
4. Radang Sendi
Berjalan dengan
menggunakan sepatu hak tinggi akan sedikit menekuk lutut. Akibatnya,
beban terbebankan pada paha dan lutut yang membuat Anda rentan terhadap
cedera. Jika Anda berjalan dengan lutut sedikit ditekuk, hal ini dapat
memberi tekanan sebanyak 2 kali lipat lebih besar pada tempurung lutut
Anda dan meningkatkan risiko terkena radang sendi.
Empat masalah
di atas merupakan sedikit dari berbagai masalah yang bisa timbul karena
Anda salah memilih sepatu. Nyeri punggung, saraf kaki yang rusak serta
risiko kaki terkilir tentunya tak bisa dilupakan begitu saja.